ชาหอมมีประโยชน์มากมาย คุณประโยชน์ทั่วไปของชาหอมมีดังนี้:
ผ่อนคลายและผ่อนคลาย: ชาดอกไม้หลายชนิดมีคุณสมบัติผ่อนคลายและผ่อนคลาย เช่น ชาลาเวนเดอร์และชาคาโมมายล์ ช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ และช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
สารต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านวัย: ดอกไม้ในชาหอมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล และวิตามินซี ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอกระบวนการชราของเซลล์ รักษาสุขภาพผิวและสุขภาพโดยรวม
ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย: ชาดอกไม้บางชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น ชาดาวเรืองและชากุหลาบ สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบ เช่น อาการเจ็บคอและแผลในปาก และมีฤทธิ์ยับยั้งการติดเชื้อแบคทีเรียได้
ปรับปรุงการย่อยอาหาร: ชาดอกไม้บางชนิด เช่น ชาชบาและชามะลิ สามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารได้ พวกเขาสามารถบรรเทาอาการไม่สบายท้อง ลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ส่งเสริมการย่อยอาหารและการขับถ่าย และส่งผลต่อสุขภาพทางเดินอาหาร
การล้างความร้อนและการล้างพิษ: ชาดอกไม้บางชนิดมีฤทธิ์ในการล้างความร้อนและล้างพิษ เช่น ชาเก๊กฮวยและชาดอกโบตั๋น ช่วยขจัดสารพิษจากความร้อนออกจากร่างกายและบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ไข้และเจ็บคอ
ปรับปรุงการไหลเวียน: ชาดอกไม้บางชนิด เช่น ชากุหลาบและชาใบหม่อน เชื่อว่าจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและควบคุมความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือด
บ้าน
